Trước tiên, trong giai đoạn đầu mang thai, ăn cay có thể được nhưng nếu có thể tránh thì nên cố gắng không ăn hoặc chỉ ăn ít. Đôi khi ăn một hoặc hai lần cũng không sao, nhưng các món lẩu có lượng chất dinh dưỡng thấp, dễ gây nhiệt miệng và táo bón, bên cạnh đó còn chứa nhiều gia vị. slot là gì Dù hương vị hấp dẫn có thể kích thích khẩu vị của phụ nữ mang thai, nhưng chúng có thể gây hại cho cả em bé và sức khỏe của mẹ bầu.
Tiếp theo, nếu phụ nữ mang thai muốn ăn cay trong giai đoạn đầu, hãy tự nấu tại nhà với càng ít gia vị càng tốt. Có thể tăng cường ăn thêm các loại rau củ quả thanh đạm, điều này sẽ tốt hơn cho cơ thể. Trong thời kỳ đầu mang thai, cơ thể thường yếu ớt, nếu ăn đồ ăn vặt từ quán hàng rong, không chỉ có nguy cơ cao chứa chất bảo quản mà còn không đảm bảo vệ sinh, có thể gây ra tiêu chảy hoặc các vấn đề khác.
Cuối cùng, trong thời gian đầu mang thai, việc bổ sung vitamin và khoáng chất là rất quan trọng, đặc biệt là từ các loại rau củ tươi ngon để mang lại lợi í Nếu thích ăn thực phẩm có tính axit, tại sao không thử cà chua, dâu rừng hoặc một số loại trái cây chua khác? Điều này có thể cải thiện các vấn đề về đường tiêu hóa. slot là gì Trong thời kỳ mang thai, nên hạn chế các thực phẩm cay nóng có tính kích thích mạnh.
Dịch vụ khách hàng WeChat
