Lycopen trong cà chua nhỏ là bao nhiêu? Có thể đạt mục tiêu giảm cân không?
Ronaldo569:
Quả cà chua nhỏ có lượng calo thấp, chỉ khoảng 22 kcal mỗi 100 gram, vì vậy chúng thực sự có thể giúp giảm cân. slot là gì Tuy nhiên, dù lượng calo thấp và là một trợ thủ tốt cho việc giảm cân, bạn không nên ăn quá nhiều, vì quả cà chua nhỏ có tác dụng nhuận tràng, và khi ăn quá nhiều có thể dẫn đến các triệu chứng như tiêu chảy hoặc đau bụng. Nếu bạn muốn giảm cân mà vẫn đảm bảo sức khỏe, thì việc tiêu thụ khoảng 20 quả mỗi ngày sẽ là lựa chọn hoàn hảo.
Vương Đại Bạch1994:
Chúng ta đều biết rằng lượng calo trong quả cà chua nhỏ chỉ khoảng 22 kcal cho 100 gram, nhìn chung đây là một loại trái cây có lượng calo khá thấp, và nhiều người đang giảm cân cũng thường chọn chúng làm món ăn nhẹ. Nhưng liệu ăn quả cà chua nhỏ có thực sự giúp giảm cân? Câu trả lời là có, nó mang lại hiệu quả giảm cân nhất định. thethao247 Vì quả cà chua nhỏ là một loại trái cây ít calo và ít chất béo, khi ăn vào sẽ tạo cảm giác no lâu, từ đó giảm nhu cầu ăn các loại thực phẩm khác, nhờ đó việc giảm cân bằng cách ăn cà chua nhỏ là hoàn toàn khả thi.
Dịch vụ khách hàng WeChat
